Di samping, antioksidan dapat melindungi terhadap beberapa kondisi kesehatan kronis, termasuk diabetes, kanker, dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Ini Dia Deretan Lalapan Yang Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ketahui Manfaat Mengkonsumsi Telur Asin Bagi Kesehatan Tubuh Kita Yang Jarang Diketahui
Nah Di Bawah ini cara Membuat Air Okra Untuk Diabetes
1. Langkah yang pertama siapkan lima buah okra lalu cuci bersih.
2. Setelah itu potong ujung okra dengan pisau atau potong menjadi dua.
3. Kemudian ambil toples atau gelas dengan tiga gelas air dan masukkan okra ke dalamnya.
BACA JUGA:Sebelum Melakukan Wajib Tau, Ini Manfaat Serta Resiko Melakukan Sulam Bibir Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Wajib Tau, Memiliki Badan Terlalu Langsing Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh
4. lalu anda dapat membiarkan okra semalaman.
5. Langkah yang terakhir keluarkan okra dari rendaman. Lalu minum airnya.
Demikian penjelasan mengenai manfaat dari minum air rendaman okra setiap hari saat perut kosong. Semoga bermanfaat. (*)