Kemudian hasil peneliti tersebut menemukan manfaat okra setelah menggunakan lektin sayuran ini untuk mengobati kanker payudara.
Namun, memang okra juga mengandung folat yang bermanfaat untuk mencegah risiko terkena kanker payudara.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Manfaat dari Bunga Kitolod untuk Kesehatan
BACA JUGA:Yuk Kenali Manfaat Rahasia dari Bunga Alamanda untuk Kesehatan
2. Membantu Mencegah masalah pada janin
Selain itu, berkat Folat yang terkandung didalam okra juga berguna untuk mencegah masalah pada janin selama masa kehamilan.
Dikarenakan, kadar folat yang rendah berpotensi menyebabkan keguguran dan masalah pada anak.
Kemudian sering kali dokter menganjurkan supaya wanita yang sedang mengandung mengonsumsi lebih banyak folat selama kehamilan dan saat menyusui.
BACA JUGA:Menyibak Rahasia Manfaat dari Bunga Celosia atau Bunga Jengger Ayam untuk Kesehatan Tubuh
3. Membantu Menjaga kadar gula darah
Bahkan terdapat banyak penelitian menunjukkan bahwa air okra dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
Padahal menurut sebuah ulasan, okra mengandung beberapa senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah, seperti polifenol dan flavonoid.
Di samping itu, penelitian selama 8 minggu terhadap 60 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan bahwa mengonsumsi bubuk okra meningkatkan resistensi insulin.
Akan tetapi perlu diingat, resistensi insulin dapat mendukung pengelolaan gula darah yang lebih baik.
BACA JUGA:Ini Dia Deretan Lalapan Yang Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh