Berikut pola hidup dan pola makan yang sebaiknya diikuti oleh penderita asam lambung:
- Hindari makanan asam, pedas, dan berlemak
- Makan pelan-pelan, kurangi makan. Makan sehat
- Hindari kebiasaan tidur setelah makan
- Jaga berat badan yang sehat
- Berhenti merokok
- Batasi konsumsi kafein, karbonasi, dan alkohol
- Perbanyak minum air putih.
BACA JUGA:Wajib Anda Ketahui! Ternyata Jus Wortel dan Tomat Memiliki 7 Manfaat yang Sayang Jika Dilewatkan
BACA JUGA:Smoothie atau Jus Mana Lebih Sehat, Ternyata Begini Penjelasannya
Bila prosedur ini sudah dilakukan, namun keluhan asam lambung naik belum kunjung teratasi, Anda dapat mengonsumsi obat asam lambung seperti antasida pada obatnya. Minumlah obat ini persis seperti yang diarahkan pada kemasannya.
Inilah jus terbaik untuk asam lambung dan obat asam lambung tinggi lainnya. Jika semua upaya tersebut sudah dilakukan, namun keluhan asam lambung tinggi tidak kunjung teratasi, atau Anda khawatir, sebaiknya Anda mengunjungi dokter.
Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan asam lambung meningkat, sehingga dapat mengobatinya dengan baik.