Just Kurma atau Sari Kurma baik dikonsumsi saat asam lambung sedang tinggi karena kandungan alkalinitas yang ada di dalamnya dapat menetralkan asam lambung dan mengatasi infeksi .
Selain itu kurma juga kaya akan serat sehingga konsumsinya dapat menekan produksi asam lambung. Serat juga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan menekan rasa lapar.
4. Jus pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang bermanfaat untuk diet asam lambung. Pisang mengandung potasium dan alkali yang mampu menetralkan asam lambung.
Namun hati-hati dalam memilih pisang yang sudah matang, karena pisang yang sudah matang atau setengah matang bisa terasa pahit. Mengonsumsi makanan asam dapat memperburuk gejala refluks asam.
BACA JUGA:Baik Untuk Dijadikan Menu Diet ! Ini 9 Jenis Jus Sayur Untuk Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:10 Manfaat Tak Terduga dari Jus Pinang yang Harus Kamu Ketahui!
5. Jus wortel
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tinggi serat dapat membantu mengatasi gejala refluks asam. Oleh karena itu, ketika gejala asam lambung muncul, Anda bisa mengonsumsi jus wortel.
Sayuran ini juga kaya akan vitamin B6. Vitamin B6 diketahui dapat menetralkan asam lambung.
6. Jus Semangka
Semangka mengandung banyak air sehingga dapat mengencerkan asam lambung. Sifat basa pada produk ini efektif dalam menetralkan asam lambung sehingga berpeluang mengurangi gejala naiknya asam lambung.
Ada banyak pilihan buah dan sayur yang bisa dijadikan obat asam lambung, seperti semangka, lidah buaya, buah bit, dan mentimun. Namun perlu diketahui bahwa jus buah jenis ini tidak dapat menyembuhkan, melainkan hanya meringankan gejala yang terjadi.
BACA JUGA:Jus Wortel, Minuman Kaya Nutrisi yang Meningkatkan Penglihatan, Pencernaan dan Kekebalan Kulit
BACA JUGA:Bukan Sekedar Minuman Menyegarkan ! Ini Sederet Manfaat Dari Jus Mangga Bagi Kesehatan Tubuh
Meski bisa menghilangkan asam lambung berlebih, mengonsumsi jus buah saja tidak cukup. Anda mungkin juga disarankan untuk mengubah gaya hidup dan menjaga pola makan untuk mencegah asam lambung kembali.