Menilik 7 Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Ketahui
Menilik 7 Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Orang Ketahui-Freepik/jcomp-
Selain itu, serat tidak larut ini dapat membantu mendorong makanan masuk ke usus sehingga melancarkan sistem pencernaan.
Tak hanya itu, serat tak larut juga bisa membuang racun-racun yang tersisa didalam tubuh serta menjaga keasaman lambung.
BACA JUGA:Temukan Lima Manfaat Mengkonsumsi Kacang Buncis Untuk Kesehatan.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sebagai Pemicu Asam Urat, Ternyata Kacang Pancang Mampu Mengatasi Asam Urat
Sebaliknya, serat larut akan bercampur bersama dengan air dan mengikatnya menjadi lebih kental seperti gel.
Dengan begitu, gel ini akan tetap berada di lambung untuk waktu yang cukup lama sehingga perut tidak akan menjadi kosong.
Berkat dari itu, risiko timbulnya maag bisa berkurang Tidak hanya serat, kacang merah juga mengandung pati yang bisa membantu perkembangan bakteri baik di usus besar. Karena bakteri baik ini membantu melawan banyak masalah pencernaan.
2. Dapat Mencegah obesitas
Manfaat lainnya dari kacang merah bisa menjadi pilihan makanan yang tepat untuk menjaga berat badan ideal dan mencegah obesitas.
BACA JUGA:Selain Enak, Kacang Hijau Begitu Banyak Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh.
BACA JUGA: Temukan Sembilan Manfaat Mengkonsumsi Kacang Tanah Untuk Kesehatan Tubuh
Yang dimana jenis kacang ini kaya akan serat yang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga mampu mengurangi asupan kalori dan mencegah makan berlebihan.
Di sisi lain, berkat protein yang terkandung di dalam kacang merah dapat memperbaiki metabolisme dalam tubuh. Nantinya, tubuh dapat membakar kalori lebih efisien.
3. Membantu Mencegah Kanker
Sebelum itu, kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang ditakuti banyak orang.
- Tag
- Share
-
-
