Kenali ! Ini Berbagai Khasiat Dari Mengkonsumsi Selada Air, Bagi Kesehatan Menurut Pakar Nutrisi
Kenali ! Ini Berbagai Khasiat Dari Mengkonsumsi Selada Air, Bagi Kesehatan Menurut Pakar Nutrisi-NET-
Antioksidan ini juga terlibat dalam produksi kolagen, protein yang memberi struktur dan elastisitas pada kulit.
Jadi, mengonsumsi selada air bisa membantu menjaga kulit tetap sehat, bersinar, dan bebas kerut.
6. Dapat membantu dalam Mengurangi Risiko Kanker;
Sebagaimana dari hasil sebuah penelitian bahwa didalam selada air itu terdapat nutrisi menunjukkan bahwa senyawa fitokimia dalam selada air, seperti glukosinolat, yang mampu dalam melawan risiko terkena penyakit kanker.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Olahraga Biasa ! Ini 6 Manfaat Dari Olahraga Renang Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Senyawa Glukosinolat dapat diubah di dalam tubuh menjadi isothiocyanates, yang memiliki sifat anti kanker.
Selain itu Studi juga menunjukkan bahwa isothiocyanate dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mencegah pembentukan tumor.
7. Dapat Membantu Anda dalam menurunkan berat badan;
Hal ini karena didalam selada air tersebut terdapat Kandungan serat pada selada air dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dengan mengurangi keinginan ngemil.
8. Dengan melakukanDetoksifikasi terhadap tubuh;
Selada air memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh membuang racun dan kelebihan cairan.
- Tag
- Share
-
-
