Tahukah Kalian, Ternyata Buah Labu Kuning Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Manfaat kesehatan dari buah labu kuning-medium.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Di Indonesia, labu kuning sering diolah menjadi kolak saat bulan puasa. Sedangkan di luar negeri, labu sering diukir dan dijadikan hiasan seram saat Halloween tiba. Pada saat yang sama, biji labu kuning biasanya dipanggang untuk menambah rasa pada makanan. Ternyata buah jeruk berbentuk bulat ini tidak hanya mudah diolah, tapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Adapun kandungan yang terdapat didalam buah labu kuning yakni nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, sedikit lemak, macam-macam vitamin, hingga dan mineral.
Nah, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi buah labu kuning untuk kesehatan tubuh kita yakni :
1. Mempercantik kulit
Manfaat labu kuning lainnya adalah menjaga kecantikan kulit. Labu kuning kaya akan berbagai vitamin, mineral, serat dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat dan awet muda.
BACA JUGA:Ternak Berkeliaran di Area KTM Lagita Bakal Disanksi Sesuai Perda
BACA JUGA:Soal Judi Online, Ini Warning Tegas Kapolsek Ketahun
Ternyata buah ini juga bisa membuat kulit lembut dan kenyal.
2. Mencegah Kanker
Manfaat lain dari buah kuning ini adalah mengurangi risiko kanker.
Kandungan betakaroten labu kuning yang tinggi dapat membantu mencegah kanker selain baik untuk mata dan kulit.
Selain itu, kandungan antioksidan vitamin A dan C pada labu kuning berperan sebagai pelindung sel-sel tubuh Anda dalam melawan radikal bebas penyebab kanker.
3.Menurunkan tekanan darah
Labu kuning sangat kaya akan potasium. Ternyata mengonsumsi makanan kaya kalium sama pentingnya untuk menurunkan tekanan darah dengan mengurangi asupan natrium.
- Tag
- Share
-
-
