Resep Urap: Hidangan Sehat dan Lezat untuk Buka Puasa

Reporter: Ependi |

Editor: Ependi |

Rabu , 19 Mar 2025 - 16:14

Resep Urap: Hidangan Sehat dan Lezat untuk Buka Puasa-Instagram/@ratnasari_d3wi-

5. Urap Jawa siap disantap.

Hidangan ini dapat disajikan sebagai lauk pendamping nasi atau bahkan sebagai hidangan utama yang menyegarkan.

Nikmati Urap untuk Buka Puasa!

Urap Jawa adalah pilihan hidangan yang tidak hanya enak, tetapi juga penuh gizi.

Dengan perpaduan sayuran segar dan bumbu yang kaya, urap memberikan manfaat kesehatan yang optimal, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga memperlancar pencernaan.

Cobalah buat urap di rumah dan rasakan kenikmatannya sebagai menu buka puasa yang menyegarkan dan bergizi! (*)

resep urap: hidangan sehat dan lezat untuk buka puasa                            radarutara.bacakoran.co - urap, salah satu makanan tradisional indonesia yang kaya akan cita rasa dan manfaat, dapat menjadi pilihan tepat untuk hidangan buka puasa yang sehat dan menggugah selera. 
dengan bahan utama sayuran segar yang dikombinasikan dengan kelapa parut dan bumbu khas, urap menawarkan perpaduan rasa gurih, pedas, dan segar yang pas di lidah. 
tak hanya nikmat, urap juga mudah disiapkan di rumah, cocok untuk anda yang ingin menikmati hidangan bergizi dan praktis.
bahan utama urap jawa
untuk membuat urap, anda akan membutuhkan beberapa jenis sayuran segar yang bisa dengan mudah ditemukan di pasar. 
baca juga:resep ayam bakar madu, cocok untuk menu lebaran dengan rasa manis dan gurih
baca juga:resep salad sayur segar untuk buka puasa yang lezat dan menyehatkan
sayuran yang biasa digunakan dalam urap antara lain bayam, wortel, toge, kol, dan kacang panjang. 
sayuran-sayuran ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. 
anda juga memerlukan kelapa parut muda, yang akan memberikan rasa gurih dan tekstur yang lezat pada hidangan ini.
bumbu halus yang menyegarkan
yang membuat urap semakin khas adalah bumbu halusnya. 
baca juga:resep buka puasa sehat: salad buah segar dengan saus yogurt
baca juga:resep rendang daging sapi: masakan khas lebaran yang tidak pernah gagal
bumbu utama yang digunakan adalah bawang merah, bawang putih, cabe rawit merah, cabe merah, kencur, kemiri, terasi, dan gula jawa. 
bumbu-bumbu ini akan memberikan rasa pedas, gurih, dan sedikit manis yang sangat khas dari urap jawa. 
terasi dan kemiri menambah kekayaan rasa, sementara kencur memberikan aroma segar yang menyatu sempurna dengan kelapa parut.
cara membuat urap yang mudah dan praktis
baca juga:resep nastar: kue lebaran yang manis dan lumer di mulut!
baca juga:menu berbuka puasa: resep sup kacang hijau yang menyegarkan dan bergizi
1. pertama, rebus sayuran dalam air mendidih selama beberapa menit. 
jangan terlalu lama agar sayuran tetap renyah dan kandungan gizinya tetap terjaga.
2. setelah itu, tiriskan sayuran dan biarkan dingin sejenak. 
dalam wadah terpisah, haluskan semua bumbu yang telah disiapkan.
 campurkan bumbu halus dengan kelapa parut muda dan aduk rata.
baca juga:resep nasi kebuli spesial: menu lebaran yang lezat dan menggugah selera
baca juga:simpel banget! inilah 5 resep olahan pisang untuk buka puasa, manis, lezat, dan praktis!
3. panaskan sedikit air dalam wajan, kemudian masukkan campuran bumbu dan kelapa.
 aduk hingga bumbu meresap ke dalam kelapa dan airnya berkurang. 
proses ini akan membuat kelapa parut mengering dan beraroma harum.
4. terakhir, campurkan kelapa bumbu dengan sayuran yang telah direbus. 
aduk rata dan pastikan semua sayuran terlapisi dengan bumbu kelapa yang gurih.
baca juga:resep rawon untuk hidangan spesial yang menggugah selera
baca juga:resep sate lilit: hidangan lebaran anti-mainstream yang wajib dicoba
5. urap jawa siap disantap. 
hidangan ini dapat disajikan sebagai lauk pendamping nasi atau bahkan sebagai hidangan utama yang menyegarkan.
nikmati urap untuk buka puasa!
urap jawa adalah pilihan hidangan yang tidak hanya enak, tetapi juga penuh gizi. 
dengan perpaduan sayuran segar dan bumbu yang kaya, urap memberikan manfaat kesehatan yang optimal, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga memperlancar pencernaan. 
baca juga:resep salad sayur segar untuk buka puasa yang lezat dan menyehatkan
baca juga:resep ayam bakar madu, cocok untuk menu lebaran dengan rasa manis dan gurih
cobalah buat urap di rumah dan rasakan kenikmatannya sebagai menu buka puasa yang menyegarkan dan bergizi! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 26 MARET 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan