Jarang Disadari Mengonsumsi Cincau Hijau Ternyata Menyimpang banyak Manfaat Bagi Kesehatan Serta Cara Membuat

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 10 Nov 2024 - 18:48

Jarang Disadari Mengonsumsi Cincau Hijau Ternyata Menyimpang banyak Manfaat Bagi Kesehatan Serta Cara Membuat -Getty Images/iStockphoto/Tyas Indayanti-

jarang disadari mengonsumsi cincau hijau ternyata menyimpang banyak manfaat bagi kesehatan serta cara membuat                             radarutara.bacakoran.co - tahukah anda siapa suka cincau hijau? terdapat kabar baik buat kamu penyuka minuman sehat ini. siapa sangka manfaat cincau hijau tak hanya untuk diet, tapi juga bisa mencegah kanker.
di samping ternyata cincau hijau (jelly grass) dikenal sebagai sumber minuman segar yang kaya nutrisi. 
kemudian di lain sisi, di dalam 100 gram cincau hijau terkandung 51 kalori; 2,09 g protein; 1,59 g lemak; dan 7,67 g karbohidrat.
padahal ternyata cincau juga mengandung vitamin a, b, dan c serta mineral seperti kalsium, fosfor, & hidrat arang. akibat adanya juga serat kasar, yang membuat minuman ini digemari oleh pelaku gaya hidup sehat.
baca juga:banyak yang tidak sadar! ternyata ini menjadi tanda kesehatan mentalmu membaik, yuk cek selengkapnya disini 
baca juga:dapat mendukung kesehatan tulang hingga awet muda, ini manfaat lain dari daun parsley 
di samping dengan cincau sering dikonsumsi sebagai dessert atau minuman penyegar oleh penduduk asia, seperti tiongkok, hongkong, taiwan, singapura, malaysia, dan juga indonesia.
namun sebaiknya anda dapat memilih cincau hijau organik seperti ini. dikarenakan gak perlu was-was lagi perihal kandungan pestisida pada daunnya yang bisa memicu penyakit.
untuk itu, mari simak ragam manfaat cincau hijau organik sekaligus cara membuatnya!
 
mengenal manfaat cincau hijau untuk kesehatan
1. dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan demam
akibat dari adanya perubahan cuaca yang tidak menentu bisa memicu sakit tenggorokan hingga demam. di samping dari manfaat cincau hijau ternyata bisa mengatasi keduanya.
baca juga:kenali akar valerian yang mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:temukan berbagai khasiat dari minyak kemiri, bagi kesehatan rambut
adapun untuk manfaat tersebut didapat dari kandungan vitamin, kalsium, dan fosfor dari cincau hijau. 
membuatnya bahkan tak heran jika umat islam di wilayah asia pasifik kerap menggunakan jelly alami ini untuk makan sahur untuk menjaga kesehatan di kala puasa.
2. dapat menyehatkan saluran cerna
kandungan senyawa alkaloid dan vitamin b dan c dalam jumlah besar pada daun cincau.
di samping dari kandungan seratnya yang cukup besar (40%) berfungsi membersihkan saluran cerna. berkat dari duo combo kan, cincau hijau tak hanya atasi dare tapi juga mampu cegah sembelit.
baca juga:yuk intip manfaat dari kolagen bagi kesehatan kulit, yang jarang diketahui
baca juga:minimal setahun sekali lakukan deteksi dini kesehatan jiwa
3. membantu menurunkan berat badan
di samping itu, dengan minuman yang kerap dikonsumsi saat cuaca panas ini tak hanya menyegarkan, tapi juga mengenyangkan. padahal dengan hal ini karena kandungan seratnya yang tinggi.
namun bila diminum menggunakan gula dengan prosi gula yang wajar, cincau hijau sangat rendah kalori. membuatnya bahkan tak heran jika para pejuang diet memasukkannya ke dalam menu utama.
4. dapat menangkal radikal bebas
sering kali akibat hidup di perkotaan mau tidak mau kita memang selalu terpapar polusi ya. bahkan membuatnya tak heran jika kita berusaha mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan.
baca juga:temukan berbagai manfaat mengkonsumsi kecombrang bagi kesehatan tubuh
baca juga:jangan lewatkan obat tradisional satu ini ! temukan manfaat buah gambir bagi kesehatan
di samping si cincau ini mengandung flavonoid, terpenoid, fenolik, dan tanin yang bisa menjadi antioksidan alami. 
bahkan tidak cuma biar awet muda, antioksidan juga bisa mencegah penyakit serius seperti serangan jantung dan kanker.
5. dapat bantu atasi diabetes dan hipertensi
memang cincau yang berwarna hijau pekat mengandung banyak senyawa klorofil dan bisbenzilsokuinolin. akibat dari kedua senyawa tersebut mampu meregulasi kadar gula darah yang tinggi pada penderita diabetes.
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan serta efek samping dari air kunyit jika diminum berlebihan
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini manfaat kerang bambu untuk kesehatan
kemudian berkat dari kandungan cincau juga membantu kinerja insulin lebih optimal. pasalnya dengan cincau hijau juga bagus dikonsumsi oleh penderita diabetes. jadi perhatikan jumlah gulanya ya.
padahal di dalam jurnal kesehatan ini juga terbukti bahwa sari cincau hijau dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diatolik pada pasien hipertensi. 
 
beberapa cara membuat cincau hijau
nyatanya dengan membuat cincau sebenarnya sangat mudah, tapi perlu kesabaran yang lebih panjang. nah dibawah ini cara membuatnya:
baca juga:banyak yang tidak sadar! ternyata ini menjadi tanda kesehatan mentalmu membaik, yuk cek selengkapnya disini 
baca juga:dapat mendukung kesehatan tulang hingga awet muda, ini manfaat lain dari daun parsley 
* pertama-tama cuci bersih daun cincau hijau organik
* lalu rebus air hingga mendidih, lalu gunakan untuk merendam daun cincau hingga layu
* setelah itu, buang air rendaman, tuang dengan air matang lalu remas-remas daunnya
* kemudian lakukan peremasan di dalam air agar tidak muncul buih
* berikutnya saring air sari cincau lalu diamkan selama 3-4 jam atau sampai mengeras seperti jelly
baca juga:kenali akar valerian yang mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:temukan berbagai khasiat dari minyak kemiri, bagi kesehatan rambut
* akhirnya cincau siap dikonsumsi atau diolah menjadi minuman penyegar. semoga membantu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 15 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan