Benarkah Kedelai Bisa Jadi Pemicu Kista? Begini Penjelasannya
Benarkah Kedelai Bisa Jadi Pemicu Kista? Begini Penjelasannya-Foto: thinkstock -
Kedelai mengandung senyawa yang dikenal sebagai isoflavon, yang merupakan fitoestrogen senyawa nabati yang dapat meniru estrogen dalam tubuh.
Dalam beberapa penelitian, isoflavon kedelai telah ditunjukkan memiliki efek positif, seperti mengurangi gejala menopause dan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat dari Kedelai Untuk Kesehatan Kulit
Namun, ada juga kekhawatiran bahwa konsumsi isoflavon dalam jumlah besar dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan berpotensi berkontribusi pada perkembangan kista.
Beberapa studi mencoba menjawab pertanyaan tentang apakah kedelai dapat menjadi pemicu kista.
Namun, hasilnya masih beragam. Sebuah penelitian di tahun 2015 menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi kedelai secara teratur tidak memiliki peningkatan risiko kista ovarium.
Di sisi lain, beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa konsumsi isoflavon dalam jumlah tinggi dapat memengaruhi siklus menstruasi dan berpotensi meningkatkan risiko kista.
BACA JUGA:Siapa Sangka,Ternyata Susu Kedelai Bisa Bantu Mengurangi Gejala Menopause! Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Manfaat dan Efek Samping dari Susu Kedelai bagi Kesehatan
Efek Kesehatan Kedelai
Kedelai, dalam jumlah yang wajar, umumnya dianggap aman dan sehat.
Banyak ahli gizi merekomendasikan kedelai sebagai sumber protein yang baik, terutama bagi mereka yang menjalani diet vegetarian atau vegan.
Kedelai juga kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
Kelebihan konsumsi kedelai—terutama dalam bentuk olahan yang mengandung banyak gula atau garam—dapat menjadi masalah kesehatan tersendiri, tetapi ini tidak langsung berkaitan dengan pembentukan kista.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Bawang Putih Tunggal yang Baik untuk Kesehatan
- Tag
- Share
-
-
