Jangan Mager! Ternyata Ini 8 Penyakit yang Diakibatkan Karena Kurang Gerak
Jangan Mager! Ternyata 8 Penyakit yang Diakibatkan Karena Kurang Gerak-Freepik-
BACA JUGA:Yuk Umat Muslim Jangan Lewatkan ! Kenali Manfaat Membaca Al-Quran Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Sangat Sayang Jika Dilewatkan ! Ketahui 10 Manfaat, Apabila Rutin Konsumsi Lemon Untuk Kesehatan
Di samping gaya hidup sedentari dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri, membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Padahal ini pada gilirannya meningkatkan tekanan darah, yang bisa berbahaya jika tidak dikontrol, karena dapat menyebabkan komplikasi seperti stroke, penyakit jantung, dan kerusakan organ lainnya.
4. Obesitasnya tinggi
Banyak pekerja yang tidak banyak bergerak memiliki tingkat energi yang rendah, tubuh membakar lebih sedikit kalori.
Dimana lemak juga bisa menumpuk di dalam tubuh sehingga orang yang menjalani gaya hidup ini mudah mengalami penambahan berat badan. Selain kondisi ini memicu terjadinya obesitas.
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Pilates yang Kini Jadi Tren Kesehatan di Kalangan Gen Z
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Mengkonsumsi Kecap Bagi Kesehatan Tubuh Kita
Ada sebuah penelitian juga menemukan informasi terkait hal ini.
Kemudian di dalam penelitian tersebut disebutkan bahwa duduk selama 8 jam atau lebih dalam sehari meningkatkan risiko obesitas.
5. Dapat meningkatan risiko diabetes tipe 2
Selain itu, pada orang yang menjalani gaya hidup kurang gerak berisiko terkena diabetes tipe 2.Kurangnya olahraga dapat menyebabkan resistensi insulin.
Padahal kondisi ini menyebabkan penumpukan gula di dalam darah, yang akhirnya menyebabkan diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Ambulans Gratis, Langkah Nyata DISUKA Menuju Optimalisasi Layanan Kesehatan