RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Chlorella masih terdengar asing di telinga sebagian masyarakat Indonesia. Padahal, tanaman ini banyak mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Chlorella merupakan tumbuhan alga hijau yang hidup di air tawar. Tanaman ini sering dijadikan suplemen makanan dalam berbagai bentuk mulai dari tablet, kapsul hingga bubuk.
Chlorella dianggap sebagai makanan super karena mengandung banyak nutrisi. Tanaman alga ini mengandung protein, serat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, asam lemak omega 3, zat besi, seng, kalium dan kalsium.
Tak hanya itu, chlorella juga banyak mengandung senyawa antioksidan seperti karotenoid, lutein, zeaxanthin, dan klorofil.
BACA JUGA:Mengenal 7 Manfaat dari Bunga Dandelion Bagi Kesehatan Tubuh Beserta Tips Untuk Mengkonsumsinya
Berkat nutrisinya, chlorella dapat memberikan manfaat. Nah, berikut ini berbagai manfaat dari chlorella bagi kesehatan yang sangat jarang sekali diketahui banyak akan manfaatnya.
1. Pencegahan kanker
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa chlorella efektif mencegah berbagai jenis kanker, mulai dari kanker usus besar, kanker paru-paru, hingga kanker payudara. Hal ini berkat kandungan antioksidan chlorella yang mampu mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat chlorella lainnya yang sayang untuk dilewatkan adalah dapat menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi. Manfaat ini didapat karena kandungan potasium, kalsium, dan arginin di dalamnya yang mampu melebarkan dan melembutkan dinding pembuluh darah serta menurunkan tekanan darah.
Karena manfaatnya tersebut, mengonsumsi chlorella juga dapat mencegah penyakit jantung, stroke, dan penyakit ginjal. Pasalnya, tekanan darah tinggi menjadi salah satu penyebab yang meningkatkan risiko penyakit tersebut.
BACA JUGA:Kenalin 8 Manfaat dari Air Mawar Mulai dari Kesehatan Hingga untuk Kecantikan...
3. Menurunkan kadar kolesterol