Chlorella juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Pasalnya, kandungan niasin, serat, karotenoid, dan kalsium mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar kolesterol total.
Selain menurunkan LDL dan kolesterol total, niasin dan kalsium dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. Oleh karena itu, dengan khasiatnya tersebut, mengonsumsi chlorella juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Mengontrol kadar gula darah Penggunaan chlorella bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 karena chlorella mengandung magnesium yang diketahui dapat meningkatkan sensitivitas sel tubuh terhadap insulin sehingga lebih baik dalam mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2
Namun, penderita diabetes tipe 2 yang sedang mengonsumsi obat antidiabetes harus berhati-hati saat ingin mengonsumsi chlorella. Hal ini karena chlorella dapat menimbulkan interaksi obat.
BACA JUGA:Wow!! Ini Dia 10 Manfaat dari Teh Barley untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui...
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu 9 Manfaat dari Cabai Jalapeno untuk Kesehatan
5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi chlorella meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, chlorella mengandung zinc dan vitamin C yang dapat mendukung produksi dan fungsi sel darah putih dalam produksi antibodi. Hal ini membuat tubuh lebih mampu melawan bakteri penyebab penyakit.
6. Menghilangkan zat berbahaya dari dalam tubuh
Logam berat seperti merkuri, timbal dan arsenik masuk ke dalam tubuh manusia melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi. Zat-zat tersebut sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kerusakan organ dan berbagai penyakit.
Nah, salah satu cara untuk menghilangkan bahan kimia tersebut dari dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung klorofil, seperti chlorella. Pasalnya, klorofil mampu meningkatkan fungsi hati untuk mengeluarkan zat berbahaya dari dalam tubuh.
BACA JUGA:Ini Dia 9 Manfaat dari Biji Rambutan untuk Kesehatan yang Wajib Kalian Ketahui...
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Biji Teratai yang Baik untuk Kesehatan
7. Mencegah degenerasi makula
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung lutein dan zeaxanthin seperti chlorella dapat mencegah degenerasi makula. Pasalnya kedua senyawa tersebut mampu meningkatkan kepadatan pigmen pada makula dan melindungi mata dari kerusakan oksidatif akibat paparan sinar UV berlebihan.
8. Penurunan berat badan