Menurut USDA, 1 sendok makan atau 15 mililiter kecap manis mengandung 12 gram gula pasir.
BACA JUGA:Ternyata, Dengan Makanan Mentah Membuat Kita Sehat Dan Cantik
BACA JUGA:Banyak Yang Belum Tau, Mengonsumsi Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur Hingga 100 Tahun
Sebaiknya pilih kecap manis dengan sedikit gula dan pemanis rendah kalori seperti stevia, yang bisa membuat makanan terasa lebih enak.
Itulah beberapa jenis makanan dan minuman yang memiliki kandungan tinggi gula, yang sebaiknya anda hindari mengkinsumsinya agar terhindar dari berbagai penyakit.
Kategori :