BACA JUGA:Wajib Dicoba, Beberapa Makanan Yang Dapat Memicu Kehamilan Dengan Cepat
Pada dasarnya minuman ini dirancang untuk memberi energi dan menghidrasi atlet terlatih, sehingga tambahan gula cukup tinggi agar cepat diserap tubuh dan diubah menjadi energi.
Faktanya, minuman olahraga ini mengandung total 13 gram gula, menurut USDA (248 gram).
Oleh karena itu, minuman ini termasuk dalam kategori minuman manis.
7. Kopi dengan aneka rasa;
Baru-baru ini, ada fokus yang kuat pada kopi dan rasa, Namun, jenis kopi yang kaya ini memiliki kandungan gula yang agak tinggi.
Menurut USDA, kopi rasa vanilla mengandung 10,6 gram gula per 100 mililiter, Jika ingin minum kopi harus membuat kopi sendiri dan menambahkan kopi bebas gula.
BACA JUGA:Para Ibu-ibu Wajib Tau ! Ini Makanan Yang Cepat Menyembuhkan Luka Usai Operasi Caesar
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele ! Ternyata 6 Jenis Makanan Ini Dapat Menjadi Penyebab Bau Badan
8. Semua jenis saus;
Saus, seperti saus barbekyu, direkomendasikan sebagai makanan yang tinggi gula dan sebaiknya rendah gula.
Saus ini digunakan sebagai saus.
Saus ini sangat tinggi gula, jadi batasi asupannya.
9. Kecap manis;
Kecap manis ternyata merupakan produk yang tinggi gula, Jika Anda mengonsumsi kecap manis, akan berdampak pada kesehatan Anda.