Mulai dari meningkatkan kesehatan jantung dan keseimbangan hingga mengurangi peradangan dan meningkatkan kualitas tidur, grounding adalah aktivitas sederhana yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk menunjang kesehatan Anda semua.
Meski tidak semua orang memiliki akses mudah ke kawasan alam, Anda bisa memulainya dengan berjalan-jalan di taman atau halaman belakang.
BACA JUGA:Wajib Coba ! Berikut 10 Manfaat Dari Mengangkat Kaki Ketembok Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jangan Dianggap Sepele, Ternyata Ini Penyebab Kaki Lemah Disertai Gemetaran
Dengan melakukannya secara rutin, Anda akan melihat perbedaan besar pada kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Kategori :