RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Karena keserbagunaan dan rasanya yang lezat, mie instan menjadi makanan yang sangat digemari berbagai kalangan mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Pasalnya mie instan ini memiliki banyak tahapan, seperti pendinginan, pemasakan, pemanasan, dan pengeringan.
Proses ini melibatkan penambahan bahan kimia dan obat-obatan, yang dapat berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Tujuan penggunaan bahan kimia ini adalah untuk meningkatkan umur simpan dan meningkatkan rasa, namun dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti peningkatan natrium dan lemak tidak sehat.
BACA JUGA:Menyibak Rahasia Rempah Mie Aceh
Meskipun mie instan enak dan menyenangkan, ada beberapa kendala yang harus Anda waspadai. Menurut website RS Silwam, ada 8 masalah kesehatan akibat makan mie instan;
1. Dapat Meningkatkan tekanan darah;
Salah satu bahaya terlalu banyak makan mie instan adalah peningkatan tekanan darah akibat kandungan natrium yang tinggi.
Menurut Nutrient Journal, satu porsi mie instan dapat memenuhi hingga 80 persen total kebutuhan garam harian Anda, tanpa garam dari makanan lain.
Mengonsumsi garam lebih dari batas harian meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kanker lainnya.
BACA JUGA:Kelezatan Mie Jepang Warisan Perang
BACA JUGA:Jangan Keseringan! Ini 4 Bahaya Konsumsi Mie Instan Bagi Kesehatan tubuh yang Jarang Diketahui
2. Dapat mengakibatkan Penyakit ginjal;
Banyaknya garam pada mie instan dapat berdampak buruk pada fungsi ginjal, apalagi jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.