2. Periksa label kemasan:
Pilih mie instan dengan jumlah natrium paling sedikit untuk mengurangi kelebihan garam.
BACA JUGA:Menyibak Rahasia Rempah Mie Aceh
3. Tambahkan bahan-bahan sehat:
Sertakan sayuran, buah-buahan dan sumber protein hewani seperti ayam dalam mie instan untuk meningkatkan nilai gizi dan keseimbangan makanan.
4. Batasi bumbu:
Gunakan beberapa bumbu yang tersedia dan kurangi jumlahnya untuk menghindari kelebihan natrium dan bahan tambahan.
Dengan mengikuti tips berikut ini, Anda bisa menikmati mie instan tanpa mengabaikan kebutuhan nutrisi tubuh.
Meski mie instan enak dan fungsional, namun disarankan untuk tidak memakannya setiap hari karena makanan ini tidak dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi tubuh.
Saya harap ini membantu anda, terima kasih.