Konsumsi rutin makanan ini dan vitamin prenatal akan membantu memenuhi kebutuhan zat besi harian ibu hamil untuk mencegah anemia.
BACA JUGA:Yuk..Cari Tau, Manfaat Kembang Turi Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Daun Semanggi Untuk Kesehatan Tubuh
2. Pengendalian gula darah
Jus jambu biji kaya akan serat, air, antioksidan serta berbagai vitamin dan mineral.
Mengonsumsi buah ini membantu mendukung kerja insulin untuk mengontrol kadar gula darah.
Tidak hanya itu, indeks glikemik buah ini pun rendah. Jus jambu biji umumnya tidak menaikkan kadar gula darah sehingga meningkatkan pengendalian gula darah.
Karena manfaatnya tersebut, buah jambu biji bermanfaat bagi ibu hamil untuk mencegah diabetes gestasional atau diabetes saat hamil.
BACA JUGA:Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan Tubuh
2. Pengelolaan berat badan
penambahan berat badan selama kehamilan dianjurkan.
Namun, bukan berarti Anda bisa berbuat banyak kok, Bumil. Untuk mengontrol berat badan, ibu hamil disarankan berhati-hati dalam memilih makanan.
Salah satu makanan yang dikonsumsi ibu hamil adalah jus jambu biji.
Produk ini mengandung karbohidrat, serat dan air. Mengonsumsi buah-buahan, termasuk jus jambu biji, dapat membantu mengontrol nafsu makan pada ibu hamil untuk pengendalian berat badan yang lebih baik.