BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Daun Pinus Bagi Kesehatan yang Jarang diketahui, Bikin Penasaran Bukan?
3. Melatih kaki
Terdapat sekitar 300 mg potasium dalam 100 gram jus jambu biji.
Mendapatkan cukup potasium selama kehamilan dapat membantu mengatasi kram kaki, keluhan umum yang dialami wanita hamil.
4. Memperkuat Tulang
Manfaat jambu air untuk ibu hamil lainnya adalah menguatkan tulang.
BACA JUGA:Ini Dia, Kandungan Nutrisi serta Manfaat Kesehatan dari Buah Pepino yang Luar Biasa
BACA JUGA:Kenali 8 Manfaat dari Kulit Manggis untuk Kesehatan Tubuh
Hal ini berkat banyaknya mineral yang terdapat pada jus jambu biji, seperti kalsium, kalium, dan fosfor.
Dengan tulang yang sehat dan kuat, ibu hamil bisa beraktivitas dengan maksimal.
4. Sumber energi
Seperti apel dan pisang, jus jambu biji juga kaya akan karbohidrat. Terdapat sekitar 12 gram karbohidrat dalam 100 gram jus jambu biji.
Karbohidrat ini merupakan nutrisi terpenting bagi tubuh yang berfungsi menghasilkan energi. Dengan tenaga yang banyak, ibu hamil bisa rileks dalam bekerja dan tidak cepat lelah.
BACA JUGA:Yuk..Cari Tau, Manfaat Kembang Turi Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Daun Semanggi Untuk Kesehatan Tubuh
Ibu hamil tidak perlu takut gemuk dengan minum jus jambu biji.