Temukan Berbagai Manfaat Mengkonsumsi Buah Bit Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yang Jarang Diketahui Banyak Orang

Sabtu 24 Aug 2024 - 17:06 WIB
Reporter : Debi Susanto
Editor : Ependi

5. Pencegahan preeklamsia

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu manfaat buah bit untuk ibu hamil adalah menjaga tekanan darah dalam batas normal. Dengan menjaga tekanan darah, ibu hamil dapat mencegah terjadinya preeklampsia.

Preeklamsia merupakan suatu kondisi kehamilan yang dapat menyebabkan janin terhambat dalam menyerap nutrisi sehingga tumbuh kembang janin tidak sepadan dengan usianya.

Faktanya, bayi menghadapi banyak masalah kesehatan setelah lahir, seperti gangguan penglihatan dan pendengaran serta epilepsi.

BACA JUGA:Kerap Terabaikan, Ternyata Ini Manfaat Tumbuhan Bagi Kehidupan

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ternyata, Micin Selain Sebagai Penyedap Masakan,Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Wajah

6. Meningkatkan kekuatan fisik

Manfaat buah bit untuk ibu hamil adalah meningkatkan ketahanan fisik. Berkat kandungan protein, antioksidan, vitamin A, dan vitamin C pada buah ini, ibu hamil lebih mampu melawan bakteri penyebab penyakit, sehingga ibu hamil tidak mudah sakit.

7. Menghentikan kaki gatal

Salah satu keluhan ibu hamil yang paling umum adalah kaki gatal. Tahukah Anda, keluhan ini bisa Anda redakan dengan meluruskan kedua kaki, memijat bagian yang nyeri, dan mengompres bagian yang terasa panas dengan air hangat.

Selain itu, penyakit ini dapat dikurangi jika ibu hamil memberikan asupan kalium yang cukup setiap hari. Ibu hamil bisa mendapatkan mineral ini dari vitamin prenatal atau makanan sehat seperti pisang dan bit.

BACA JUGA:Wajib Tau, Bagi Para Perokok ! Ini Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Diabaikan Kemasukan Air Ke Telinga Akan Berakibat Fatal Bila Tidak Segera Ditangani.Begini Caranya

8. Pencegahan dan pengobatan sembelit

Kandungan serat pada buah bit sangat bermanfaat untuk menjaga pencernaan pada ibu hamil serta melancarkan dan meringankan kecacatan. Berkat manfaat tersebut, ibu hamil bisa terhindar dari sembelit dan mudah buang air besar.

Selain bermanfaat bagi ibu hamil, buah bit juga memiliki banyak manfaat bagi janin. Pasalnya, buah bit kaya akan antioksidan, vitamin, mineral, dan nitrat yang meningkatkan aliran darah ke lambung. Dengan cara ini, janin dapat memperoleh kesehatan dan nutrisi.

Kategori :