Kekurangan vitamin K menyebabkan orang rentan mengalami masalah tulang seperti patah tulang dan osteoporosis.
BACA JUGA:Lah Kok Bisa? Rajin Olahraga Namun Kena Penyakit Jantung, Simak Penjelasan Berikut Ini..
BACA JUGA:Temukan Tujuh Manfaat Mengkonsumsi Buah Kundor Untuk Kesehatan Tubuh
Selain mengonsumsi mentimun mentah, Anda bisa mendapatkan manfaat besar dengan mengonsumsi mentimun mentah. Selain itu, agar mentimun bisa dimakan dalam jumlah banyak, usahakan mentimun dimasak sebentar saja, jangan sampai terlalu matang. Selain itu, kurangi penggunaan bumbu seperti garam dan gula. (*)
Kategori :