BACA JUGA:Kaum Hawa Bisa Mencobanya ! Ini Terdapat Resep Untuk Mengencangkan Kembali Payudara Secara Alami
BACA JUGA:Ibu Hamil Jangan Sembarangan Minum ! Ini Rekomendasi 8 Jenis Minuman Yang Baik Bagi Ibu Hamil
Coba pegang sebotol minyak lavendel dan hirup perlahan. Atau oleskan sedikit pada tisu untuk mencium baunya. Selain aroma lavender, Anda juga bisa mencoba aroma minyak batu.
Nah, itulah beberapa cara mengatasi ketika kalian terkena serangan panik.
Jika keluhan sering berulang dan Anda kesulitan mengendalikannya, ada baiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter atau psikolog.
Kategori :