Benarkah Dengan Rutin Konsumsi Ikan Lele Setiap Hari Dapat Memberikan Banyak Manfaat Bagi Tubuh, Ini Ulasannya

Rabu 31 Jul 2024 - 10:09 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi

Sebab, ikan lele dapat bermanfaat dalam mencegah stunting pada anak.

Kandungan protein dan berbagai nutrisi lainnya sangat penting untuk mencegah stunting pada anak. Namun, jangan lupa untuk memperhatikan berbagai nutrisi lain yang dapat mencegah stunting pada anak.

7. Diversifikasi pangan;

Ikan lele dapat menjadi salah satu alternatif diversifikasi pangan dalam menjaga pola makan sehat pada anak. 

BACA JUGA:Binggung Bagaimana Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami, Begitu Caranya!

BACA JUGA:Tidak Perlu Beli Serum Pemutih Mahal ! Ini 5 Jenis Sabun Mandi Cair Memutihkan, Sudah Terjamin BPOM

Ikan lele cocok untuk anak-anak yang secara alami membutuhkan berbagai macam nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang tubuhnya berkat berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Namun, ingatlah juga untuk memperhatikan berbagai bahan makanan lainnya untuk mendiversifikasi makanan. 

Dengan demikian, kebutuhan gizi anak dapat terpenuhi secara seimbang dan optimal.

8. Dapat melakukan Pencegahan Anemia;

Ikan lele terbukti mampu mencegah bahkan mengobati anemia. 

Penyebab orang menderita anemia adalah kekurangan vitamin B12 dalam tubuhnya.

Sementara itu, ikan lele banyak mengandung protein dan vitamin B12 yaitu 121% dari jumlah harian (DV). Jika Anda anemia, adas manis cocol mungkin bisa menjadi pilihan.

BACA JUGA:Ngeri! Fenomena Cuci Darah Pada Anak, Ternyata Bukan Hanya Karena Sakit Bawaan, Simak Penjelasannya..

BACA JUGA:Ada itel Pad 2 Hingga Huawei MatePad SE 11, Ini 5 Rekomendasi Tablet Untuk Streaming Video Termurah 2024

9. Dapat Mendukung sistem imun tubuh;

Kategori :