Temukan, 10 Manfaat Yang Sangat Jarang Sekali Diketahui Banyak Di Buah Sukun.

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Sukun merupakan buah yang populer di Indonesia. Buah ini sering dijadikan makanan ringan seperti gorengan, keripik dan kolak.

Sukun tidak berbiji dan bagian lunaknya menyerupai roti saat dimasak atau digoreng. Itu sebabnya orang Eropa memberinya julukan “pohon roti”.

Sukun yang mempunyai nama latin Artocarpus altilis ini merupakan buah tropis yang sekilas bentuknya menyerupai buah nangka. Namun daging sukun berwarna putih, lembut dan manis.

Sukun mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh. Mengandung beberapa nutrisi:

BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang ! Ini 8 Khasiat Dari Konsumsi Biji Alpukat Bagi Kesehatan Ginjal, Jarang Diketahui

BACA JUGA:Jangan Di Anggap Sepele ! Ini Beberapa Manfaat Konsumsi Buah Stroberi, Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Faktanya

Karbohidrat kompleks

Protein

Serat

Air

Mineral seperti kalium, zat besi, kalsium, magnesium, seng dan fosfor

Vitamin seperti vitamin B, vitamin C, beta-karoten , riboflavin dan niacin

Selain itu, sukun juga banyak mengandung antioksidan berkat flavonoid dan polifenol yang dikandungnya.

BACA JUGA:Temukan 10 Manfaat Mengkonsumsi Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Jangan Dipandang Sebelah Mata ! Ini Sederet Manfaat Buah Kedondong Bagi Kesehatan Tubuh. Simak Penjelasannya