- penyakit jantung
Jadi jika anda konsumsi ubi jalar rebus pada pagi hari, maka dapat melindungi tubuh secara ekstrak dari gejala stres oksidatif.
BACA JUGA:Kaum Adam Wajib Tahu! Ini 5 Khasiat Konsumsi Kopi Campur Madu Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Stop Untuk Begadang Karena Akan Berisiko Bagi Kesehatan Tubuh
7. Dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit;
Karena didalam ubi jalar rebus terdapat kandungan vitamin A dan vitamin C.
Untuk vitamin A, memiliki peran sebagai memperbaiki jaringan pada kulit, serta mampu mencegah terjadinya kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV.
Sedangkan vitamin C, berperan dalam membantu memproduksi;
BACA JUGA:Dibalik Manisnya Buah Sawo, Ternyata Juga Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
- kolagen
- protein
Yang dipercaya mampu menjaga kulit menjadi tetap kencang dan juga elastis.
Jadi apabila anda secara teratur konsumsi ubi jalar rebus maka dipercaya mampu membantu dalam menjaga kulit menjadi tetap sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Sayuran Biasa! Ini Sederet Manfaat Dari Sayur Kol Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sering Dianggap Tumbuhan Pengganggu, Ternyata Putri Malu Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh