Harus Tau, Ini 4 Tips Yang Dapat Mengurangi Terkena Paparan Radiasi Dari Smartphone, Yuk Catat!!

Upsss tenang aja artikel ini solusinya lho, dikutip dari laman Kompas Tekno, berikut beberapa tips mengurangi paparan radiasi dari smartphone.

BACA JUGA:Anda Termasuk Orang Hobi Bermain Game Berat? Jangan Takut, Ini 3 Cara Agar HP Tetap Dingin Selama Bermain Game

BACA JUGA:Cerita Pilu di Balik Keuntungan J*di Online, Beli Hp Rusak, Beli Motor Dijual Lagi Obati Istri Masuk Rumah Sak

1. Batasin penggunaan smartphone sebelum tidur

Dengan membatasi penggunaan smartphone sebelum tidur dapat membantu anda mengurangi terkena paparan radiasi HP. 

Cahaya biru merupakan cahaya yang dipancarkan oleh smartphone itu sendiri. 

Cahaya biru ini dapat menekan produksi melatonin, hormon yang membantu mengatur tidur anda. 

BACA JUGA:Baterai Tak Bertambah Ketika Dicas, Berikut 9 Cara mengatasi Baterai HP Tak Bertambah Penuh Saat Dicas

BACA JUGA:Kouta Data Boros ? Berikut Cara Cek Aplikasi HP Android yang Paling Boros Kuota Data

Ini dapat menyebabkan anda lebih sulit tidur dan menyebabkan tidur tak nyenyak.

Selain dari itu, ternyata radiasi ponsel juga dapat mengganggu aktivitas otak yang terkait dengan tidur, misalnya gelombang otak theta dan delta.

Hal tersebut dapat menyebabkan insomnia dan masalah pada tidur lainnya. 

2. Kurangin tingkat pencahayaan pada smartphone 

BACA JUGA:Diduga Rambah HPK, Warga Giri Mulya Diamankan

BACA JUGA:WTP Diapresiasi, Edwar Samsi: LHP BPK RI Jadi Bahan Evaluasi

Guna untuk menjaga jarak dan mengurangi radiasi ponsel, anda dapat mencoba gunakan tingkat kecerahan yang nyaman dengan kondisi pencahayaan.