- Yogurt rendah lemak
Untuk menghindari terjadinya penambahan berat badan yang tidak anda inginkan.
BACA JUGA:Banyak Yang Belum Tau! Berikut 9 khasiat dan Manfaat Dari Bunga Pepaya
BACA JUGA:Tak Lagi Anggarkan Untuk DDTS, Edwar: Tangani Drainase dan Jembatan di Pasar Ujung Kepahiang
6. Lakukan Detoksifikasi;
Anda bisa mencoba melakukan program detoksifikasi, yaitu dengan memperbanyak mengkonsumsi, seperti;
- Air putih
- Sayuran hijau
- Buah-buahan segar
- Mengurangi konsumsi makanan olahan dan yang berlemak.
Perlu untuk diingat bahwa kesehatan merupakan aset yang paling berharga, dan menjadi sebuah investasi anda.
BACA JUGA:Masyarakat Diajak Bersinergi Dukung Program Pembangunan
BACA JUGA:Pilkada Bengkulu Utara, 2 Nama Ini Penerima Mandat Golkar
Karena kesehatan itu akan membawa manfaat dalam jangka panjang dalam menjalani kehidupan.
Jadi dengan anda mengikuti beberapa tips diatas tadi maka anda akan membantu tubuh dalam menjaga kesehatan dan kebugaran usai momentum lebaran.
Selain itu juga perlu untuk diketahui, percuma saja anda memiliki segalanya, jika anda sakit semuanya itu tidak akan ada gunanya.