2. Sebelum makan;
BACA JUGA:8 Jenis Obat Ini, Tidak Membatalkan Puasa Walaupun Digunakan Saat Ramadhan
Dilansir dari laman National Library Medicine, bahwa dengan mengkonsumsi air putih akan membantu menekan rasa lapar, serta dapat mengurangi asupan energi.
Karena air putih, diketahui dapat mengelola makanan yang ada dalam tubuh manusia.
Perlu untuk diketahui juga, bahwa 1 gelas air putih akan membantu anda menjadi lebih kenyang, serta dapat mencegah anda untuk tidak makan secara berlebihan.
Selain itu, hal ini juga dapat mempermudah untuk mengendalikan berat badan.
BACA JUGA:Kenapa Saat Rambut Masih Basah, Tidak Dianjurkan Untuk Tidur! Ini Bahayanya...
BACA JUGA:Ini 5 Rekomendasi Mobil Bekas Gagah Tapi Murah, Sangat Cocok Untuk Mudik Lebaran
3. Sesaat sesudah makan;
Karna air akan membantu tubuh dalam memperlancar proses pencernaan, terutama ketika anda habis mengkonsumsi makanan jenis nabati.
Artinya, air putih sangat diperlukan dalam proses pencernaan, karena dapat membantu membersihkan mulut sehabis anda makan.
4. Pada saat sore hari;
BACA JUGA:Selain Mendapatkan Pahala! Ini Sederet Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ternyata, Jantung Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
Pada umumnya, secangkir kopi menjadi sebuah kebutuhan diwaktu sore hari, agar bisa membantu mengembalikan energi yang hilang sehabis beraktivitas seharian.