Tambahkan Minyak Kelapa Saat Minum Kopi, Dapat Turunkan Berat Badan. Ini Penjelasannya ?

Senin 05 Feb 2024 - 10:18 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi

2. Manfaatnya bagi kesehatan.

Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan lemak sehat pada minyak kelapa dan juga kandungan kafein pada kopi dipercaya dapat membantu mempercepat metabolisme.

Hal ini dapat meningkatkan banyaknya kalori pada tubuh terbakar dalam sehari.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Ini 9 Khasiat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA: Wajib Coba! Ini 10 Tips Jitu Untuk Menghemat Bahan Bakar Sepeda Motor

Selain itu juga, dengan dipadukannya kandungan lemak sehat dan kafein mampu membantu meningkatkan energi dalam tubuh.

Karena kandungan kafein tersebut memiliki peran mengurangi rasa lelah, sedangkan kandungan lemak sehat memiliki peran sebagai sumber energi pada tubuh.

Kandungan lemak sehat dan senyawa dalam kopi, dipercaya dapat membantu menstimulasi usus, serta dapat menjaga pada sistem pencernaan tetap sehat, bahkan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik.

3. Efek samping;

Namun, diketahui juga terdapat efek samping dengan mencampurkan minyak kelapa didalam seduhan kopi.

BACA JUGA:Jangan Takut! Ternyata Ada 7 Manfaat Minum Air Es yang Jarang Diketahui Bagi Tubuh

BACA JUGA: Jangan Asal Pasang! Ini 6 Rekomendasi Posisi Terbaik Router Wifi Agar Sinyal Imternet Tidak Lemot

Karena, pada umumnya kopi tersebut dikonsumsi sebagai pengganti sarapan.

Jadi, ketika konsumsi seduhan kopi dengan campuran lemak sehat, tanpa adanya tambahan asupan lain, maka anda akan kehilangan banyak nutrisi.

Sebab, walaupun  dalam minyak kelapa terdapat banyak kandungan nutrisi, akan tetapi kandungan nutrisinya tidak sebanyak dengan nutrisi yang terdapat dalam sarapan yang bergizi lainnya.

4. Adapun cara mencampurkan minyak kelapa kedalam kopi;

Kategori :