RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Ternyata dengan menambahkan lemak sehat kedalam segelas kopi dapat membantu menurunkan berat badan.
Anda bisa memakai minyak kelapa sebagai lemak sehatnya, kedalam campuran minum kopinya.
Dialansir dari laman Healthline pada 11 april 2019, berikut beberapa penjelasan tentang manfaat mencampurkan minyak kelapa kedalam minuman kopi untuk kesehatan tubuh:
1. Dapat membantu dalam menurunkan berat badan;
Baru-baru ini menjadi berita populer, tentang manfaat mencampurkan kopi dengan minyak kelapa dapat menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Butuh Uang Banyak! 5 Negara Ini Rela Bayar Mahal Bagi Para Pendatang...
BACA JUGA: Penikmat Jengkol, Hati-hati! Ini 7 Jenis Buah dan Sayuran yang Berbahaya Jika Salah Mengolahnya
Karena pada minyak kelapa tersebut, selain tinggi akan lemak sehat, juga rendah akan karbohidrat.
Kandungan lemak sehat pada kopi disebut juga dengan trigliserida rantai menengah (MCT).
Jadi cukup campurkan minyak kelapa kedalam secangkir kopi, maka akan membantu mencapai atau mempertahankan ketosis.
Perlu juga diketahui bahwa ketosis adalah dimana suatu keadaan metabolisme dalam tubuh yang biasanya menggunakan molekul dihasilkan dari penghempasan lemak yang menjadi bahan bakarnya, bukan glukosa atau bukan juga gula darah.
BACA JUGA:TERBUKTI Ampuh Sejak Dulu, Berikut Ini 11 Manfaat Daun Kumis Kucing Untuk Kesehatan
BACA JUGA: Anda Wajib Tau. Ini Cara Membersihkan Tanki Air Hingga Terbebas dari Bau dan Berlumut
Proses ini dikaitkan dengan manfaat menurunkan berat badan, meningkatkan kontrol gula darah, dan dapat membantu menurunkan risiko terkena penyakit jantung.