* Terapkan pola makan sehat dan pertahankan berat badan ideal guna menurunkan risiko arthritis serta mengurangi gejalanya pada penderita.
- Pengobatan Arthritis
Arthritis merupakan kondisi yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, tetapi berbagai metode pengobatan dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan fungsi sendi.
Beberapa langkah yang biasanya dilakukan oleh dokter untuk menangani arthritis meliputi:
BACA JUGA:Tren Makan Sehat di Kalangan Gen Z Ini yang Justru Berbahaya dan Berdampak Terkena Orthorexia
BACA JUGA:Ternyata Begini 11 Tips Menjaga Pola Makan Sehat Selama Liburan Akhir Tahun
1. Pemberian Obat
Untuk osteoarthritis, dokter biasanya meresepkan beberapa jenis obat, seperti pereda nyeri, obat antiinflamasi non-steroid (NSAID) seperti ibuprofen, serta kortikosteroid untuk mengurangi peradangan.
2. Tindakan Bedah
Jika arthritis sudah dalam tahap parah dan mengganggu mobilitas, dokter mungkin merekomendasikan prosedur operasi, seperti:
BACA JUGA:Mengulik Shokuiku : Pola Makan Sehat ala Orang Jepang yang Bikin Awet Muda
BACA JUGA:Makan Sehat dan Hidup Sehat Tanpa Harus Berfokus Pada Penurunan Berat Badan
* Artroplasti – Prosedur ini dilakukan untuk mengganti sendi yang rusak dengan sendi buatan.
* Arthrodesis – Menggabungkan dua ujung tulang hingga menyatu agar mengurangi rasa sakit.
* Osteotomi – Proses pemotongan dan penyelarasan kembali tulang untuk mengurangi tekanan pada sendi.(*)