Untuk menjaga stamina dan kelancaran produksi ASI selama puasa, ibu menyusui dapat mempertimbangkan konsumsi suplemen.
Pilihlah suplemen ASI booster yang aman atau suplemen kesehatan yang membantu menjaga daya tahan tubuh.
Namun, sebelum mengonsumsi suplemen, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau konsultan laktasi agar sesuai dengan kebutuhan tubuh.
BACA JUGA:Waspada ! Kenali Risiko Bagi Kesehatan yang Sering Di Alami Selama Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan
BACA JUGA:Mau Tetap Glowing Saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadhan ! Wajib Coba 7 SkinCare Ramadan Berikut
Itulah sembilan tips agar ibu menyusui tetap bisa menjalankan puasa dengan aman tanpa mengganggu produksi ASI.
Dengan menerapkan tips ini, diharapkan kebutuhan ASI bayi tetap terpenuhi meskipun ibu berpuasa.