Lemak trans, khususnya, dapat meningkatkan produksi minyak berlebih pada kulit, yang kemudian menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat.
Selain itu, makanan berminyak dan digoreng umumnya memiliki kandungan kalori tinggi namun minim nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk kulit.
BACA JUGA:Mengenal Sederet Manfaat Ceramide dalam Skincare, Salah Satunya Cegah Jerawat
BACA JUGA:Ternyata Kentang Manjur Usir Jerawat Dan Bekasnya Loh ! Simak 5 Langkah Mudahnya
Meskipun rasanya lezat, konsumsi berlebihan dapat berdampak buruk dalam jangka panjang, terutama bagi mereka yang memiliki kulit rentan terhadap jerawat.
Untuk mengurangi dampak negatif dari makanan berminyak, pertimbangkan untuk menggunakan metode memasak yang lebih sehat, seperti memanggang atau menggunakan air fryer.
Cara ini tidak hanya lebih baik untuk kesehatan kulit, tetapi juga membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh serta mengurangi risiko peradangan akibat asupan lemak berlebih.(*)