Hindari! Jenis Makanan Ini Bukannya Bikin Sembuh Malah Bisa Membuat Jerawatmu Tambah Meradang, Penasaran?
ILUSTRASI: Jerawat--
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Memang jerawat adalah masalah kulit yang umum dan bisa mempengaruhi kepercayaan diri.
Di mana salah satu faktor yang mempengaruhi timbulnya jerawat adalah pola makan.
Karena terdapat beberapa jenis makanan dapat memperparah kondisi jerawat karena meningkatkan produksi minyak dan peradangan di kulit.
Apabila anda sedang berjerawat, penting untuk memperhatikan apa yang kamu konsumsi agar jerawat tidak semakin meradang.
Dirangkum dari Hai Bunda, berikut adalah 5 jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari ketika berjerawat. Yuk simak!
BACA JUGA:Punya Jerawat di Bagian Dahi? Saatnya Kamu Kurangi 5 Makanan Berikut Ini!
1. Mengkonsumsi Makanan Tinggi Gula
Pasalnya gula bisa meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, yang dapat merangsang produksi minyak berlebih di kulit.
Padahal kondisi ini dapat menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat, makanan seperti permen, coklat, kue, dan minuman manis sebaiknya dihindari ketika kulitmu sedang bermasalah.
2. Mengkonsumsi Produk Olahan Susu
Mengkonsumsi susu dan produk olahannya, seperti keju dan yogurt, mengandung hormon yang bisa memicu produksi minyak berlebih.
Sebab ada beberapa studi menunjukkan hubungan antara konsumsi susu dengan peningkatan risiko jerawat, terutama pada remaja.
BACA JUGA: Tips and Tricks Biar Gak Jerawatan Setelah Exfoliasi
- Tag
- Share
-
-
