Walaupun penelitian masih terus dikembangkan, hasil awal mengindikasikan bahwa biji manggis dapat berperan dalam menjaga fungsi otak dan meningkatkan daya ingat.
8. Menunjang kesehatan pencernaan
Biji manggis merupakan sumber serat yang baik, dengan satu cangkir (196 gram) mampu memenuhi sekitar 14% kebutuhan serat harian.
Serat berperan penting dalam menjaga sistem pencernaan tetap sehat, mencegah sembelit, serta mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
9. Berpotensi sebagai bahan pangan dan farmasi
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan Serta Kandungan dari Buah Kupa untuk Tubuh
BACA JUGA:Mengenal 8 Manfaat Menakjubkan dari Buah Kecapi untuk Kesehatan serta Cara Mengolahnya
Selain dikonsumsi langsung, biji manggis juga dapat diolah menjadi berbagai produk makanan dan farmasi.
Meski sering dianggap sebagai limbah dalam industri berbasis pulp, biji manggis memiliki kandungan gizi tinggi dengan tingkat toksisitas yang sangat rendah.
Beberapa orang bahkan menikmatinya bersama daging buahnya saat mengonsumsi manggis dalam keadaan segar.
Dari sifat antiinflamasi hingga potensi antikanker, biji manggis menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang menarik.
BACA JUGA:Selain Dikenal Sebagai Bumbu Dapur ! Temukan Segudang Manfaat Dari Buah Pala Bagi Kesehatan
BACA JUGA:6 Daftar Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Jaga Kesehatan GinjalDengan kandungan nutrisi, antioksidan, dan senyawa bioaktifnya yang kaya, biji manggis patut dipertimbangkan sebagai bagian dari pola makan sehat.
Jangan ragu untuk mengeksplorasi penggunaannya, baik sebagai bahan makanan maupun suplemen alami untuk kesehatan tubuh. (*)