BACA JUGA:Anda Mengalami Ngantuk Walaupun Tidur Cukup ! Kenali 8 Penyebab Dan Bahayanya
9. Menekan Titik di Bawah Hidung
Dengan jari telunjuk, tekan titik yang terletak di antara hidung dan bibir atas (titik Ren Zhong).
Tahan selama 5-10 detik, kemudian lepaskan. Teknik ini merupakan salah satu cara akupresur untuk meningkatkan kewaspadaan.
10. Menggosok Telapak Tangan
Gosok kedua telapak tangan hingga terasa hangat, lalu tempelkan pada wajah atau leher.
Sensasi kehangatan ini bisa membantu mengurangi rasa kantuk.
BACA JUGA:Anda Gampang Ngantuk ! Ini 10 Cara Untuk Mengatasinya
BACA JUGA:Sering Mengalami Ngantuk Pada Waktu Jam Kerja Siang Hari ! Ketahui Cara Mencegahnya
11. Menggosok Ujung Jari
Gosok ujung-ujung jari Anda satu dengan lainnya. Aktivitas ini dapat menstimulasi saraf-saraf kecil pada jari yang membantu memberi energi pada tubuh.
12. Menekan Titik di Tengah Dada
Gunakan dua jari untuk menekan lembut titik di tengah dada (titik Shan Zhong).
Lakukan ini selama beberapa detik untuk meredakan rasa lelah dan kantuk.
BACA JUGA:Ini Penyebab Serta Cara Mengatasi, Mata Ngantuk Tapi Tidak Bisa Tidur
BACA JUGA:Ternyata Sering Merasa Ngantuk di Siang Hari Bisa Menjadi Pertanda 6 Kondisi Ini