Chia Seed vs Selasih: Apa Sih Bedanya?

Di sisi lain, selasih juga tak kalah berguna. Biji selasih mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. 

BACA JUGA:Begini 4 Cara yang Aman dan Tepat Konsumsi Chia Seed, Jangan Sampai Salah!

BACA JUGA:Wow! Siapa Sangka Chia Seed Memiliki 7 Manfaat Luar biasa Bagi Kesehatan Beserta Kandungan di Dalamnya

Selain itu, biji selasih juga dikenal dapat menyejukkan tubuh, menjadikannya pilihan tepat saat cuaca panas.

Meskipun chia seed dan selasih memiliki beberapa kesamaan, keduanya adalah bahan alami dengan keunggulan masing-masing. 

Chia seed unggul dalam hal kandungan omega-3, serat, dan protein, sedangkan selasih lebih populer dalam hidangan atau minuman tradisional Asia. 

Keduanya menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa dan bisa menjadi tambahan yang menyegarkan untuk pola makan sehat Anda. (*)