Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat lebih cerah, kenyal, dan bebas dari keriput.
Pastikan untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Menjaga tubuh tetap awet muda memang memerlukan upaya lebih dari sekadar perawatan kulit luar.
BACA JUGA:Mengulik Shokuiku : Pola Makan Sehat ala Orang Jepang yang Bikin Awet Muda
BACA JUGA:Benarkah Traveling Bisa Bikin Tubuh Lebih Sehat dan Awet Muda? Begini Menurut Penelitian
Asupan makanan yang tepat memiliki peran besar dalam proses penuaan tubuh dan kulit.
Dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, omega-3, vitamin, dan mineral yang mendukung kesehatan kulit, kamu bisa membantu memperlambat penuaan dan mempertahankan penampilan awet muda.
Jangan lupa untuk selalu menjaga hidrasi tubuh, karena kulit yang sehat dimulai dari dalam.
Jadi, mulailah memilih makanan sehat untuk tubuh dan kulitmu, dan rasakan manfaatnya! (*)