Hal ini karena nyamuk menjadi penyebab virus dengue yang mengakibatkan terkena demam berdarah.
BACA JUGA:Musim Hujan Sedang Berlangsung ! Waspada, Kenali Resiko Pneumonia Meningkat;
BACA JUGA:Musim Hujan, Hati-hati Jalan Berlubang Tergenang Air Sebabkan Kecelakaan
Pada musim hujan, angka kasus demam berdarah seringkali meningkat karena hal ini.
Untuk mencegah penyebaran penyakit tersebut, pastikan tidak ada air yang tergenang di sekitar rumah.
Secara rutin, kosongkan bak mandi dan tempat penampungan air lainnya agar tidak menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk.
8. Menjaga kesehatan mental
Cuaca mendung dan suram yang biasa terjadi selama musim hujan dapat mempengaruhi suasana hati seseorang, membuatnya merasa murung atau cemas.
BACA JUGA:Musim Hujan Tiba! Ini 5 Solusi Tetap Sehat Selama Musim Hujan
Perasaan negatif yang berlangsung lama bisa berpotensi menyebabkan gangguan kesehatan mental.
Oleh karena itu, penting untuk melakukan aktivitas yang Anda nikmati dan berinteraksi dengan orang lain agar kesehatan mental tetap terjaga.
Cari hiburan yang positif, seperti berolahraga, untuk menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental.
"Melalui penerapan pola hidup sehat, kebugaran serta daya tahan tubuh akan tetap terjaga sepanjang musim hujan.
Pada akhirnya, kesejahteraan fisik dan mental yang didukung oleh gaya hidup sehat dan lingkungan yang bersih adalah fondasi utama untuk kesehatan holistik seseorang," ujar dr. Madya.