Kelembaban udara diyakini akan dapat membantu dalam menjaga saluran hidung untuk tetap lembab sehingga akan dapat mencegah iritasi.
4. Pijat Lembut Area Sinus
Melakukan pijatan lembut pada area sinus di sekitar area hidung, pipi serta dahi, maka akan dapat membantu untuk meredakan tekanan serta akan dapat membuka saluran hidung.
Kalian dapat melakukan pijatan dengan gerakan yang melingkar dengan menggunakan ujung jari.
BACA JUGA: Pentingnya Brain Food untuk Anak di Bawah 3 Tahun dengan Konsumsi Protein dan Lemak Sehat
BACA JUGA:Tak Hanya Orang Tua, Diabetes Kini Mulai Menyerang Anak Muda, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat!
5. Mandi Air Hangat
Mandi dengan menggunakan air hangat maupun mandi uap juga dipercaya akan dapat membantu untuk membuka saluran hidung bahkan juga akan dapat meredakan hidung yang tersumbat.
Uap hangat dari air juga diyakini akan dapat membantu untuk melembabkan saluran hidung serta akan dapat melonggarkan lendir.
6. Menggunakan Minyak Esensial
Menggunakan minyak esensial seperti minyak eucalyptus maupun peppermint juga dipercaya akan dapat membantu dalam melegakan pernapasan.
BACA JUGA:Bahaya ! Ternyata Tanaman Lidah Mertua, Dapat Membawa Malapetaka Terhadap Anak Bayi
BACA JUGA:Ini 5 Panduan Sederhana Pendidikan Seksual Anak Usia Dini
Kalian dapat mencoba untuk meneteskan beberapa tetes minyak esensial ke dalam air panas maupun humidifier, atau kalian juga dapat untuk menambahkannya pada kain hangat untuk dapat dihirup.
7. Tinggikan Kepala Saat Tidur
Menjaga posisi kepala anak sedikit lebih tinggi pada saat tidur juga diyakini akan dapat membantu lendir untuk dapat mengalir lebih baik serta akan dapat mengurangi hidung tersumbat.