Lebih Baik Mencegah Daripada Mengobati ! Kenali 8 Rekomendasi Jenis Makanan Pencegah Risiko Terkena Kanker

Sabtu 30 Nov 2024 - 07:08 WIB
Reporter : Dodi Haryanto
Editor : Ependi

*  kerongkongan

*  lambung

*  usus besar.

BACA JUGA:Kenali Jenis Tanaman Herbal untuk Kanker Prostat 100 % Alami

BACA JUGA: Siapa Sangka, Ternyata Sayur Sawi Bisa Bantu Cegah Kanker Loh!

Senyawa aktif dalam bawang putih yang memiliki aroma khas mampu menghambat aktivitas zat penyebab kanker dan mencegah pertumbuhan sel kanker. 

Meskipun belum diketahui pasti jumlah yang harus dikonsumsi, para ahli menyarankan mengonsumsi satu siung bawang putih setiap hari untuk memperoleh manfaatnya.

2. Tomat

Tomat merupakan makanan kedua yang direkomendasikan untuk membantu mencegah kanker.

Buah berwarna merah ini memiliki kemampuan melindungi DNA di dalam sel dari kerusakan yang berpotensi memicu kanker.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Ternyata 8 Makanan untuk Kurangi Risiko Kanker Payudara

BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Buah Pala, Mulai dari Mencegah Penyakit Kanker Hingga Dapat Mengontrol Kadar

Tomat kaya akan likopen, yaitu antioksidan yang sangat ampuh. Menariknya, tubuh dapat menyerap likopen lebih efektif dari produk olahan tomat, seperti saus tomat.

3. Buah Beri

Makanan berikutnya yang sangat disarankan adalah buah beri.

Buah-buahan ini dikenal sebagai sumber antioksidan yang luar biasa, yang membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh—senyawa berbahaya yang dapat merusak sel sehat.

Kategori :