Kalian Wajib Tahu, Ini Dia Tips Mengatasi Sakit Perut Karena Mengkonsumsi Makanan Pedas

BACA JUGA:Mengulik, 10 Obat Alami yang Ampuh Untuk Mengatasi Sakit Perut, Wajib Anda Coba di Rumah

Sebaliknya, kalian dapat memilih minuman yang menenangkan seperti teh chamomile.

5. Konsumsi Makanan yang Lembut

Mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna seperti roti tawar, bubur,  maupun kentang rebus juga dipercaya akan dapat membantu  untuk menenangkan perut serta akan dapat mencegah iritasi lebih lanjut.

6. Gunakan Obat Antasida

Apabila rasa sakit perut sangat mengganggu setelah mengkonsumsi makanan yang pedas maka obat antasida akan dapat membantu untuk menetralkan asam lambung dengan lebih cepat. 

BACA JUGA:Mitos atau Fakta: Makanan Pedas Bisa Bikin Kurus?

BACA JUGA:Anda Hobi Konsumsi Makanan Pedas ! Rubah Mulai Sekarang, Kenali 9 Bahaya Jika Sering Konsumsi Makanan Pedas

7. Beristirahat dalam Posisi Tegak

Setelah kalian mengkonsumsi makanan yang  pedas, ada baiknya untuk menghindari langsung berbaring. 

Duduk maupun berdiri tegak selama kurang lebih satu sampai dua jam juga dipercaya akan dapat mencegah asam lambung naik ke kerongkongan, yang akan dapat memperburuk rasa tidak nyaman.

8. Minum Air Hangat

Air hangat juga dipercaya akan dapat membantu dalam mempercepat proses pencernaan serta akan dapat membantu dalam meredakan iritasi pada lambung. (*o*)