Dimana untuk keterampilan sosial ini penting untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, baik dalam lingkungan kerja maupun pribadi.
BACA JUGA:Yuk Terapkan ! Pahami Cara Praktik Mindfulness Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Mental Anda
BACA JUGA:Kenali Dampak Negatif Dari Sering Membentak Anak Terhadap Kesehatan Mental Anak Tersebut
Pasalnya musik juga sering kali menjadi pembuka percakapan yang menarik, saat bertemu seseorang dengan minat yang sama dalam alat musik, kamu langsung memiliki topik untuk dibicarakan, musik membantu menciptakan hubungan yang lebih dalam dengan orang lain.
Apalagi untuk manfaat bermain alat musik bukan hanya sebagai aktivitas untuk menghabiskan waktu, tetapi juga sarana yang efektif untuk menjaga kesehatan mental.
Nyatanya dari mengurangi stres, menyalurkan emosi, hingga meningkatkan kecerdasan kognitif dan rasa percaya diri, bermain alat musik memberikan berbagai manfaat yang dapat meningkatkan kualitas hidupmu.
Bahkan tidak hanya itu, dengan bermain alat musik, kamu juga dapat memperkuat keterampilan sosial melalui interaksi dengan orang lain dalam band, grup musik, atau komunitas musik lainnya.
BACA JUGA:Penting! Siapkan Mental Sebelum Punya Anak
BACA JUGA:Dapat Kurangi Stres, Ternyata Ini Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental yang Wajib Anda Ketahui
Sebenarnya musik benar-benar bisa menjadi cara yang menyenangkan dan bermanfaat untuk mendukung kesehatan mental yang lebih baik.
Kemudian bagi anda yang ingin memulai perjalanan dalam dunia musik atau hanya sekadar menikmati alunan nada indah kapan saja, penting untuk memiliki perangkat yang mendukung. (*)