Dengan kesadaran dan tindakan preventif yang tepat, para pekerja shift malam dapat menjalani hidup yang lebih sehat dan produktif. (*)
Tags : #waktu istirahat
#siklus tidur dan bangun
#risiko diabetes
#pola makan
#pemeriksaan kesehatan rutin
#pekerja shift malam
#kesehatan mental
#kesehatan fisik
#jam tidur
#dampak pekerja shif malam
#angka harapan hidup rendah
#aktivitas rutin
Kategori :
Terkait
Senin 30 Dec 2024 - 19:31 WIB
7 Mineral yang Bisa Bantu Kurangi Stres dan Atur Kortisol
Kamis 26 Dec 2024 - 15:45 WIB
Mengenal Apa Itu Anxiety : Penjelasannya serta Sederet Efek Samping yang Patut Diwaspadai
Kamis 26 Dec 2024 - 09:15 WIB
Lakukan Ini di Usia 30-an Jika Ingin Hidup Lebih Lama!
Kamis 26 Dec 2024 - 08:45 WIB
Selain Bikin Good Mood, Ternyata Coklat Juga Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Mempertajam Fungsi Otak!
Rabu 25 Dec 2024 - 18:37 WIB
Ampuh! 4 Jenis Makanan Ini Ternyata Mampu Meredamkan Amarah!
Terpopuler
Selasa 07 Jan 2025 - 16:06 WIB
Heboh!! Keluarga Ini Jadi Komplotan Curanmor Diduga Gasak 2 Unit Motor di Kecamatan Ulok
Selasa 07 Jan 2025 - 17:53 WIB
Hitungan Jam, Polsek Ulok Kupai Diback Up Unit Reskrim Ketahun Bekuk Terduga Pelaku Curanmor yang Kabur
Selasa 07 Jan 2025 - 17:27 WIB
Hujan Seharian, Belasan Rumah Warga di Mukomuko Terendam Banjir
Selasa 07 Jan 2025 - 09:11 WIB
Para Freelancer Wajib Tahu! Ternyata Inilah 4 Tips untuk Mendapatkan Klien Pertama
Selasa 07 Jan 2025 - 18:00 WIB
Tebing Sungai Manjunto Longsor Ancam Tiga Rumah Warga Lubuk Gedang
Terkini
Selasa 07 Jan 2025 - 21:04 WIB
Monev ke Desa, Camat Pinang Raya Soroti Kegiatan Desa Tak Tuntas TA 2024
Selasa 07 Jan 2025 - 20:59 WIB
Vaksinasi Jembrana TA 2025 Belum Tercover, Begini Kata DTPHP Bengkulu Utara
Selasa 07 Jan 2025 - 20:55 WIB
PLTD Kota Bani Minta Dukungan Desa untuk Perawatan Jaringan Listrik
Selasa 07 Jan 2025 - 20:52 WIB
Pemdes Air Petai Sertifikasi dan MDST Bangunan Fisik DD TA 2024
Selasa 07 Jan 2025 - 20:50 WIB