BACA JUGA:Yuk Terapkan ! Pahami Cara Praktik Mindfulness Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Mental Anda
4. Dapat Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam bihun juga dipercaya akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit serta sistem kekebalan tubuh lainnya seperti mata.
Kekurangan vitamin A maka akan dapat menyebabkan masalah penglihatan seperti rabun senja bahkan dapat mengakibatkan kerusakan retina.
Memilih bihun yang difortifikasi dengan vitamin A maka akan dapat membantu dalam memenuhi kebutuhan harian akan nutrisi.
BACA JUGA:Ternyata Bukan Hanya Buahnya Saja, Daun Jarak Juga Menyimpan Segudang Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ternyata Mendaki Gunung Itu Dapat Meningkatkan Kesehatan Fisik Dan Mental Juga, Ini Faktanya
5. Dapat Mendukung Kesehatan Tiroid serta Kekebalan Tubuh
Salah satu manfaat yang paling penting dari bihun ialah kandungan selenium-nya.
Kandungan selenium yang terdapat di dalam bihun akan dapat berperan penting dalam menjaga fungsi tiroid, yaitu salah satu organ yang akan dapat menghasilkan hormon untuk metabolisme tubuh.
Tiroid akan memerlukan selenium agar dapat memproduksi hormon yang akan mengatur berbagai fungsi tubuh.
Kekurangan selenium maka akan dapat mempengaruhi kesehatan tiroid, yang akan dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti kelelahan bahkan gangguan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Kenali Daun Saga Yang Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
6. Dapat Menunjang Kesehatan Tulang dan Gigi
Kandungan fosfor yang terdapat di dalam bihun akan dapat bekerja bersama kalsium agar dapat memastikan struktur tulang yang sehat serta dapat mencegah osteoporosis.