BACA JUGA:Waspada! Bunga Menggiurkan, Tapi Ini Bahaya Pinjaman Online Palsu yang Mengintai
* Angkat lengan ke samping hingga membentuk huruf "T", lalu turunkan.
TRX Row adalah latihan lain yang dapat digunakan untuk menguatkan otot punggung. (Instruksi lanjutan dapat ditambahkan sesuai kebutuhan.)
Dengan latihan-latihan ini, Anda dapat memperkuat otot punggung dan meningkatkan kestabilan tubuh secara efektif. (*)
Kategori :