Inilah Sederet Daftar Makanan yang Perlu Banyak Dikonsumsi Sebelum Menikah

Kamis 07 Nov 2024 - 14:48 WIB
Reporter : Muhamad Ardhia
Editor : Ependi

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pada kenyataannya persiapan menuju hari pernikahan bukan hanya soal memilih gaun atau dekorasi impian. 

Yang dimana kesehatan tubuh dan pikiran juga perlu diperhatikan agar penampilan dan kondisi fisikmu optimal. 

Kemudian salah satu cara yang efektif untuk mewujudkan hal itu adalah dengan mengatur asupan makanan. 

Seperti yang dikutip dari The Wedding Guide, ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi menjelang hari bahagiamu. Anda Penasaran apa saja? Mari simak penjelasannya dibawah ini.

BACA JUGA:Ternyata Melakukan Pernikahan Itu Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan. Hal Ini Jarang Diketahui

BACA JUGA:Mau Nikah, Calon Pengantin Harus Tau! Ini Syarat dan Biaya Pernikahan di Kantor Urusan Agama Tahun 2024

Beberapa Makanan untuk Kesehatan Kulit

Pastinya memiliki kulit yang sehat dan bercahaya tentu menjadi impian setiap calon pengantin.

Untuk itu, ini daftar makanan yang kaya akan nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulitmu:

1. Ubi Jalar

Hal ini karena ubi jalar mengandung beta-karoten yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. 

BACA JUGA:Ternyata Melakukan Pernikahan Itu Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan. Hal Ini Jarang Diketahui

BACA JUGA:WOW... Ternyata Ini Manfaat dari Ikan Lele untuk Kesehatan

Di samping itu, ubi jalar juga kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam pembentukan kolagen untuk kulit yang lebih kencang dan halus.

2. Paprika Merah

Di samping sayuran ini kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang membantu mencerahkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan. 

Kategori :