RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Pada kenyataannya persiapan menuju hari pernikahan bukan hanya soal memilih gaun atau dekorasi impian.
Yang dimana kesehatan tubuh dan pikiran juga perlu diperhatikan agar penampilan dan kondisi fisikmu optimal.
Kemudian salah satu cara yang efektif untuk mewujudkan hal itu adalah dengan mengatur asupan makanan.
Seperti yang dikutip dari The Wedding Guide, ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi menjelang hari bahagiamu. Anda Penasaran apa saja? Mari simak penjelasannya dibawah ini.
BACA JUGA:Ternyata Melakukan Pernikahan Itu Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan. Hal Ini Jarang Diketahui
Beberapa Makanan untuk Kesehatan Kulit
Pastinya memiliki kulit yang sehat dan bercahaya tentu menjadi impian setiap calon pengantin.
Untuk itu, ini daftar makanan yang kaya akan nutrisi yang dapat membantu menjaga kesehatan kulitmu:
1. Ubi Jalar
Hal ini karena ubi jalar mengandung beta-karoten yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
BACA JUGA:Ternyata Melakukan Pernikahan Itu Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan. Hal Ini Jarang Diketahui
BACA JUGA:WOW... Ternyata Ini Manfaat dari Ikan Lele untuk Kesehatan
Di samping itu, ubi jalar juga kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam pembentukan kolagen untuk kulit yang lebih kencang dan halus.
2. Paprika Merah
Di samping sayuran ini kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang membantu mencerahkan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.