Anda Mengalami Ngantuk Walaupun Tidur Cukup ! Kenali 8 Penyebab Dan Bahayanya

Gejala lain dari narkolepsi termasuk gangguan tidur, kelumpuhan saat tidur, dan halusinasi.

3. Gangguan Ritme Sirkadian

Ritme sirkadian adalah siklus alami tubuh yang mengatur waktu bangun dan tidur. 

Ketika ritme ini terganggu, seseorang bisa lebih mudah merasa mengantuk.

Gangguan ritme sirkadian sering dialami oleh pekerja dengan pola kerja shift atau mereka yang mengalami jet lag.

BACA JUGA:Ini Penyebab Serta Cara Mengatasi, Mata Ngantuk Tapi Tidak Bisa Tidur

BACA JUGA:Ternyata Sering Merasa Ngantuk di Siang Hari Bisa Menjadi Pertanda 6 Kondisi Ini

4. Gula Darah Rendah

Gula darah rendah atau hipoglikemia bisa menjadi salah satu alasan seseorang merasa mengantuk meskipun sudah tidur cukup. 

Glukosa adalah sumber energi utama bagi otak, sehingga jika kadar glukosa rendah, energi otak pun menurun, respons hormon stres berkurang, dan metabolisme tubuh melambat.

5. Obat-obatan Tertentu

Rasa kantuk yang berlebihan pada siang hari juga bisa disebabkan oleh efek samping dari beberapa jenis obat. 

BACA JUGA:Sering Mengalami Ngantuk Pada Pagi Hari ! Hati-Hati Bisa Jadi Itu Gangguan Kesehatan Mental. Simak Faktanya

BACA JUGA:Jangan Di Biasakan ! Walaupun Terasa Ngantuk Berat, Selesai Makan Tidak Boleh Langsung Tidur, Ini Alasannya

Beberapa obat yang diketahui dapat menyebabkan kantuk meliputi antihistamin, antipsikotik, antidepresan, obat kecemasan, dan obat untuk tekanan darah tinggi.

Penting untuk berdiskusi dengan dokter tentang efek samping obat yang dikonsumsi.