Kondisi ini juga dapat menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Faktanya, mandi pagi dapat meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan dalam melawan berbagai virus dan penyakit.
BACA JUGA:Mandi Malam Bisa Menyebabkan Rematik? Mitos atau Fakta
BACA JUGA:Kenali Berbagai Bahaya Mandi Bola Bagi Anak-anak,Yang Wajib Para Ibu-ibu Ketahui
2. Dapat Meningkatkan Sirkulasi Darah
Saat Anda mandi dengan air dingin di pagi hari, tubuh Anda bekerja sedikit lebih keras untuk menjaga suhu tubuh tetap normal.
Jika dilakukan secara rutin, dapat melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh dan membuat kulit menjadi lebih sehat.
3. Dapat Membantu Terhindar Dari Penyakit Rematik
Berenang pagi juga memiliki manfaat mencegah rematik yang banyak orang tidak menyadarinya.
BACA JUGA:Apa Benar Melakukan Mandi Malam Menyebabkan Timbulnya Penyakit,Cek Faktanya
Pasalnya, air pagi hari mengandung karbon dioksida yang secara alami berbeda dengan air malam hari.
4. Membantu Meringankan Gejala Depresi
Sebuah penelitian menemukan bahwa mandi air dingin selama 5 menit atau 2 kali sehari dapat meringankan gejala depresi.
Pasalnya, saat Anda mandi dengan air dingin, tubuh akan melepaskan hormon endorfin yang membuat Anda merasa bahagia.
BACA JUGA:Manfaat Mandi dengan Air Garam untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tidak Perlu Beli Serum Pemutih Mahal ! Ini 5 Jenis Sabun Mandi Cair Memutihkan, Sudah Terjamin BPOM